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Prendre le temps de respirer

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Prendre le temps de respirer, ça devrait être la base de notre existence. Mais ce n'est pas toujours possible de ralentir pour en profiter comme il le faudrait. Apprendre à respirer, trouver du temps pour soi, c'est important. Tu es le maître de ta vie et c'est à toi de choisir à quel rythme tu veux la vivre, prends le temps de respirer!

3 habitudes santé simples à adopter

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La santé c'est important et il faut commencer par des petits gestes simples. Voici trois habitudes santé à adopter!

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Les astuces parfaits pour une Wonder Woman qui rock la soloparentalité!

Les 10 règles d'or de la Wonder Woman accomplie

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Aujourd’hui, j’ai le goût de vous dire une chose : STOP. Arrêtons cette course à la perfection. Donnons le meilleur de nous-mêmes, sans toutefois se perdre à travers le tourbillon du quotidien. Comment réussir à devenir cette Wonder Woman heureuse et accomplie ?

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Pour une grande partie de la population, bouger est synonyme d’obligation, de déplaisir, de culpabilité ou encore est une source de stress supplémentaire. Pourtant, cela ne devrait pas être le cas et il existe quelques pistes de solutions à explorer afin que ce ne le soit pas!