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Manger mieux avec moins de préparation!

Manger mieux avec moins de préparation!
Qui ne souhaite pas mieux manger tout en économisant du temps? Ici on vous aide à faire ça! ;)

Les plus belles escapades à faire au Québec pour décrocher totalement

Les plus belles escapades à faire au Québec pour décrocher totalement
L'été arrive enfin au Québec et on veut vous aider à décrocher un peu! Voici de belles suggestions pour partir à l'aventure!

Prendre le temps de respirer

Prendre le temps de respirer

Prendre le temps de respirer, ça devrait être la base de notre existence. Mais ce n'est pas toujours possible de ralentir pour en profiter comme il le faudrait. Apprendre à respirer, trouver du temps pour soi, c'est important. Tu es le maître de ta vie et c'est à toi de choisir à quel rythme tu veux la vivre, prends le temps de respirer!

Apprendre à ralentir avec le yoga

Apprendre à ralentir avec le yoga
Le yoga ne peut d'être bénéfique pour une Wonder Woman !

3 habitudes santé simples à adopter

3 habitudes santé simples à adopter
La santé c'est important et il faut commencer par des petits gestes simples. Voici trois habitudes santé à adopter!

Survivre à la vie soloparentale

Survivre à la vie soloparentale
Les astuces parfaits pour une Wonder Woman qui rock la soloparentalité!

Les 10 règles d'or de la Wonder Woman accomplie

Les 10 règles d'or de la Wonder Woman accomplie
Aujourd’hui, j’ai le goût de vous dire une chose : STOP. Arrêtons cette course à la perfection. Donnons le meilleur de nous-mêmes, sans toutefois se perdre à travers le tourbillon du quotidien. Comment réussir à devenir cette Wonder Woman heureuse et accomplie ?

Choisir de bouger pour le plaisir

Choisir de bouger pour le plaisir
Pour une grande partie de la population, bouger est synonyme d’obligation, de déplaisir, de culpabilité ou encore est une source de stress supplémentaire. Pourtant, cela ne devrait pas être le cas et il existe quelques pistes de solutions à explorer afin que ce ne le soit pas!

Ne pas avoir peur d'investir en soi

Ne pas avoir peur d'investir en soi
Nous sommes capable d'investir dans beaucoup de choses dans la vie. Mais sachez qu'il est aussi important d'investir en vous-même. De se donner les moyens de réussir, d'avoir assez confiance en vous pour vous dire que vous pouvez avoir du succès. Croire en vous et investir dans vos capacités, en développer d'autres: c'est essentiel.

Ce que je voudrais te dire, mon fils.

Ce que je voudrais te dire, mon fils.
L'amour maternel est un amour inconditionnel. La chair de notre chair, pour laquelle on ferait tout. Nos enfants sont souvent ce que l'on a de plus beau et de plus enrichissant dans la vie. Alors voici les mots sincères d'une maman à son fils.

Mon rapport à la féminité

Mon rapport à la féminité
Nous avons chacune notre définition de la féminité. Et c'est plus que correct si elle ne correspond pas à l'image surfaite que les médias nous mettent en tête comme un idéal. Et si je te disais que tu peux être féminine en linge mou et cheveux gras, t'en dis quoi?

Rêver davantage avec son cœur d’enfant

Rêver davantage avec son cœur d’enfant
Lorsqu’on est enfant, on a plusieurs rêves qui tournent dans notre tête. L’imagination est à son comble et nous n’avons aucune limite de ce qu’on a...